Ce qu’on ne t’a jamais appris sur l’amour…
Découvre comment transformer ta façon d'aimer
Comprendre tes patterns amoureux te donne le pouvoir de les transformer
- Réveille ta confiance et fais briller ta valeur
- Choisis une relation amoureuse où tu te sens en sécurité
Je m'adresse à toi qui...
- es célibataire et qui veux changer ses “patterns” en amour ;
- est en couple et se questionne à savoir si sa relation est toxique ;
- fuis les relations dès qu’elles deviennent sérieuses ;
- se sens perdu dans sa relation amoureuse et veux comprendre pourquoi ;
- veux comprendre son fonctionnement en relation amoureuse que tu sois en couple ou célibataire.
Est-ce que tu te reconnais ?
En relation amoureuse tu...
- cherches constamment à être rassuré(e) et ;
- as du mal à tolérer l’incertitude ou l’éloignement de l’autre ;
- peux devenir envahissant(e) ou contrôlant(e) pour te sentir plus en sécurité ;
- vis une peur profonde de ne pas être assez aimé(e) ou de finir seul(e) ;
- t’oublies souvent pour plaire ou pour maintenir la relation ;
- as tendance à combler un vide intérieur en te dévouant entièrement à l’autre ;
- peux réagir avec anxiété ou jalousie facilement ;
- peux te retirer ou prendre du recul quand la relation devient trop sérieuse ;
- privilégies ta liberté et ton espace personnels ;
- as du mal à t’engager pleinement ou à te sentir vulnérable ;
- crains de perdre ton autonomie ou ton indépendance ;
- as parfois l’impression que tu te fermes pour te protéger, et cela crée une barrière dans la relation.
Une question qu’on me pose souvent : qu’est-ce que je fais pour changer ? C’est bien beau de se reconnaître dans un pattern relationnel, mais après, qu’est-ce qu’on fait ?
Avant d’aller plus loin, regardons ce qu’est une relation amoureuse saine.
- La communication est ouverte, honnête et bienveillante.
- Tu respectes tes limites et celles de l’autre.
- Il y a un équilibre entre donner et recevoir.
- La proximité ne te fait pas peur et tu te sens également libre et indépendant(e).
- Tu te sens apprécié et valorisé dans la relation.
- Vous savez vous relever ensemble après des conflits, sans que la relation se détériore.
- Vous construisez ensemble des projets et des rêves communs, tout en respectant votre individualité.
- Tu te sens soutenu(e) dans les bons et les mauvais moments.
Qui suis-je pour t’aider ?
Je suis thérapeute en relation d’aide depuis 10 ans et coach de couple. Passionnée par les relations humaines, j’adore étudier ce qui fait de nous des êtres aussi complexes que magnifiques. La théorie de l’attachement me fascine : elle explique comment nos relations, aujourd’hui, sont directement influencées par notre style d’attachement. On a tout à fait le pouvoir de changer, c’est aidant de savoir par où commencer !
Mon objectif ? T’aider à comprendre ton mode de fonctionnement, que tu te retrouves plutôt dans l’attachement anxieux ou évitant. Ensemble, on va dénouer tes schémas, t’aider à retrouver ta confiance en toi, renforcer ton estime de soi. Et surtout, tu vas bâtir des relations saines, équilibrées, qui te font vraiment vibrer.
Pour moi, il n’y a rien de plus beau que de voir une personne retrouver sa puissance, son bonheur, et vivre ses relations avec authenticité et confiance. Ce n’est pas une illusion — c’est tout à fait réalisable ! Ça demande des actions, du travail sur soi, et de prendre la bonne direction. Je suis là pour t’accompagner dans cette belle transformation.
Et au cœur de tout ça, il faut aussi savoir rire. Parce que dédramatiser sans banaliser, apprendre à voir les situations telles qu’elles sont, avec une touche d’humour, ça donne de la légèreté à travers la souffrance que peuvent causer des relations dysfonctionnelles.
Tu veux plus d’information sur qui je suis, je t’invite à aller visiter l’onglet “à propos” !
Ce n’est pas une formule magique qui, en un seul coup, règle tout ! Ce qui est important d’avoir pour débuter une transformation.
- Une volonté sincère de changement et d’évolution.
- La motivation à s’engager dans le processus thérapeutique.
- Une ouverture à l’expérimentation et à l’essai de nouvelles stratégies.
- La capacité de se remettre en question.
- La persévérance face aux hauts et aux bas du processus.
Atelier transforme ta vie amoureuse !
En commençant par toi !
6 séances de 90 minutes, durant lesquelles nous aborderons des sujets essentiels pour que tu puisses être dans ta puissance, en confiance et en sécurité !
Contenu des séances
- La notion de l’attachement et le style d’attachement ;
- Le fonctionnement de l’humain ;
- Gestion des émotions ;
- Identifier et comprendre tes patterns ;
- Processus de changement ;
- L’estime de soi et la confiance en soi ;
- Comment s’affirmer et établir des limites ;
- Plusieurs exercices et outils puissants.
Groupe limité à 10 personnes par atelier ! Je prends le temps de sélectionner des participants sérieux et motivés, prêts à entamer ce processus de changement.
À la fin du processus, tu vas :
- avoir une compréhension de tes comportements en amour ;
- avoir une compréhension de ton mode de fonctionnement ;
- avoir des outils pour la gestion de tes émotions ;
- avoir une vision claire de ce que tu veux en amour ;
- être engagé dans un processus de transformation ;
- avoir débuté un travail sur ton estime de soi et ta confiance ;
- avoir compris l’importance et avoir appris comment établir des limites pour te faire confiance en amour ;
- être équipé pour continuer ce processus de transformation.
Processus d’inscription à l’atelier
- Frais de 20 $ pour l’ouverture du dossier, qui seront déduits du prix de l’atelier.
- Rencontre 30 minutes (via zoom) pour être certain que cet atelier correspond à tes objectifs et tes besoins.
DEUX OPTIONS D’ACCOMPAGNEMENT POSSIBLE SELON TA PRÉFÉRENCE
Thérapie individuelle
Approche semi-directive-
Suivi à ton rythme ;
-
Séance de 50 minutes ;
-
Approche avec résultat rapide ;
-
Reçu d’assurance offert.
Atelier en groupe
Limite de 10 personnes par groupe-
6 séances de 90 minutes aux semaines ;
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Exercices puissants ;
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L’enseignement en direct ;
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Groupe disponible de soir ou de jour ;
-
Atelier participatif.
